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viernes, 28 de abril de 2017

Asian meat balls




Sorprendentemente ricos, aguantan un millón de variaciones, fácil, sano y económico. ¿Qué más podemos pedirle a una receta? Además me encanta usar el varoma, podríamos hacerlas fritas o al horno ensuciando toda la cocina y con un montón de grasa, pero no, al varoma limpio y sano.

Podemos servirlas como plato de fondo  acompañadas de un arroz blanco, y poner zapallo italiano y zanahorias en cintas cortadas con un pelador  que ubicamos en el mismo varoma entre las bolitas de carne. También son un rico aperitivo, con la salsa en un pocillo.

Ingredientes:
Bolitas:
500 gr carne molida de cerdo, vacuno o mixtas
1 diente de ajo
5 cebollines
10 gr jengibre
1 zanahoria
1 ramita lemon grass
50 gr cilantro fresco
Sésamo tostado

Salsa:
15 gr salsa de pescado o de ostras
10 gr vinagre manzana
200 gr agua
100 gr soya
20 gramos aceite de sésamo
5 gramos de Sal
Pimienta

Preparación:
1.     Ponga el jengibre y ajo en el vaso. Ralle 7 segundos a velocidad 7.
2.     Agregue la zanahoria, lemon grass, cilantro, blanco de cebollín y triture 5 segundos a velocidad 5. Agregue la carne molida, sal, pimienta y mezcle 10 segundos a velocidad 5. Engrase el varoma y forme bolitas de 2 centímetros de diámetro, ubíquelas en el varoma con una leve separación.
3.    Sin lavar el vaso agregue al vaso el agua, soya, vinagre, salsa de ostras y programe 20 minutos, temperatura varoma, velocidad 2. Corte finamente el verde de cebollín y reserve.
4.     Retire el varoma, añada el aceite de sésamo y mezcle 10 segundos a velocidad 5.
5.     Sirva las bolitas espolvoreadas con el verde de cebollín, sésamo y con mondadientes, la salsa en un pocillo.